Pilatesen idag gick inte alls bra. Vi använde gummiband och ny teknik skulle övas in. Det sades bli lättare med gummiband men för mig som redan arbetar med att få till alla övningar rätt, så blev detta extra svårt. Kände att jag fick ont i ryggen, antagligen är jag väldigt sned i ryggen. Efter en övning knästående kändes det även i knäna. Kämpade, försökte att inte visa mitt bristande tålamod. Hur jag började anklaga mig själv för att vara totalt värdelös.
På promenaden till bussen flög tankarna iväg totalt. Som de gjort ofta nu det senaste. Hur kass jag är, ful, tråkig person, tjock, att jag inte duger till någonting. Jag är verkligen inte bra på något. Inte riktigt bra. Jag vill hitta min grej, har ni gjort det? Något som ni tycker är roligt och som ni är bra på? Jag känner att jag provat så himla mycket. Jag är mycket allt eller inget, det är jag medveten om. Något jag försöker arbeta med. Och arbeta med att förstå när det är tillräckligt bra för mig, inte för dig eller någon annan, utan bara för mig. Men jag har så himla svårt att veta det. Kan inte någon bara säga stopp? Det räcker nu.
Jag lever konstant med tankar som talar om att jag är ful, dålig och fet. Och ibland rinner det över. Mans tappar tron på att man ska kunna överbemästra dem. Kan inte se någon förbättring i tankemönstret fastän folk runt omkring mig säger att det är skillnad som dag och natt jämfört med ett årsedan.
Det känns så otroligt otacksamt att inte ta in det fina som jag dagligen hör från Smålänningen, MoP och andra som står mig nära. Det bara studsar ut, som en gummiboll. Jag ber allt detta att fastna, att gå igenom alla lager av skal som skyddar något som är väldigt skört.
Hur ska man gå till väga för att hantera allt? Någon som har något tips?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar